TikTokでバズる時間を徹底調査｜おすすめ投稿時間や曜日を解説

TikTokの投稿時間は、コンテンツの質と同じくらい重要です。時間を意識してTikTokにコンテンツを投稿すれば、同じ内容でもバズる可能性が高まり、ファン獲得や認知度上昇などに繋がります。

本記事では、TikTokがバズりやすい投稿時間に加えて、動画をバズらせるポイントなども解説します。

投稿時間や手段を用いてTikTokをバズらせたい方は、ぜひ参考にしてみてください。

TikTokは自社の売上増加や採用支援に有効なツールですが、一から運用を行うとなると膨大な時間がかかる恐れがあります。以下よりお問い合わせいただけましたら、TikTokの無料相談を承らせて頂きます。自社でのTikTok導入を検討されている際には、ぜひご活用ください。

＼特典：TikTokで売上増加や採用に繋げるための戦略をご提案／

TikTokでバズるには投稿時間が重要？

TikTokでバズるには、投稿時間がとても重要です。TikTokは多くのユーザーにいいねや、コメントなどのアクションしてもらい、おすすめに掲載されることで動画が拡散されバズりやすいです。そのため、TikTokでバズるにはユーザーからの認知が必要です。

ユーザーの多くがTikTokを利用する時間帯を狙ってコンテンツを投稿することで、様々なユーザーの認知・アクションに期待でき、バズりやすくなる可能性が高まります。

アクティブユーザーの視聴数が少ないと、TikTokに質の高いコンテンツを投稿してもバズる確率は低いです。TikTokでバズりたい場合は、コンテンツの投稿時間を意識しましょう。

【初心者必見】TikTokで動画がバズる3つの投稿時間

TikTokでバズる時間は、公式から具体的に発表されていません。ただ、一般的に以下3つの時間にコンテンツを投稿すれば、TikTokがバズりやすいとされています。

• 平日の7時～9時
• 平日の18時〜20時
• 平日の21時～深夜

1.平日の7時～9時：通学や通勤時間

平日の7時～9時は、学生やサラリーマンの通学・通勤時間です。

通学・通勤時のスキマ時間に、多くの人がTikTokを閲覧しています。また、平日7時〜9時にコンテンツを投稿する人が少なく、TikTokのおすすめに表示される可能性も高まります。

そのため、平日の7時～9時を狙って投稿すると、TikTokがバズりやすいです。

2.平日の18時〜20時：帰宅時間

平日の18時〜20時は学生やサラリーマンが帰宅中、または帰宅後の時間帯です。

帰宅時間も通学・通勤時と同様に、TikTokを閲覧する人がたくさんいます。また、帰宅後はリラックスするためにTikTokを閲覧するだけでなく、新しい動画を発見しようとハッシュタグで検索する人も多いです。

ハッシュタグの検索も相まってユーザーから認知されやすいので、平日の18時〜20時はTikTokでバズる可能性が高まります。

ちなみに、やや早めの平日15時〜17時は部活や勤務時間と重なり、TikTokを閲覧する人は少ないです。バズる確率が低くなるので、平日15時〜17時に動画を投稿するのは避けましょう。

3.平日の21時～深夜：就寝前

平日の21時～深夜は就寝前で、ほとんどのユーザーがTikTokを閲覧しています。

長時間TikTokを利用するケースが多いので、平日の21時～深夜はTikTokの動画がバズりやすいと言えます。

TikTokで動画をバズらせるには曜日選びも大切

TikTokで動画をバズらせるためには、投稿時間だけではなく、曜日選びも重要な要素です。ユーザーの行動パターンは曜日によって大きく異なるためです。

視聴者が最も活発に活動する曜日を把握し、戦略的に投稿することで、コンテンツの拡散力を高められるでしょう。

ここでは、バズりやすい曜日とバズりにくい曜日をそれぞれ説明します。

バズりやすい曜日

TikTokでの投稿がバズりやすい曜日は、金曜日と土曜日です。この傾向は、視聴者の生活リズムと密接に関係しています。

金曜日は学校や仕事が終わった後の夕方から夜にかけて、ユーザーの利用時間が大幅に増加します。週末を前に心に余裕が生まれ、TikTokの視聴に時間を使う人が増えるからです。

例えば、平日18時以降の投稿ではエンゲージメント率が高くなります。

特に金曜日の20時から23時の間は、いいねやコメント、シェアといった積極的なアクションが最も活発な時間帯となるでしょう。

土曜日も同様に、日中から夜にかけて高い反応が期待できます。

朝は比較的利用者が少ないものの、13時以降は多くのユーザーがゆっくりとコンテンツを楽しみます。

次の日も休みであることから、夜遅くまで高い反応が期待できるでしょう。

バズりにくい曜日

TikTokでは、月曜日と水曜日は比較的バズりにくい傾向にあります。

なぜなら、多くのユーザーが仕事や学校に追われ、SNSに費やす時間が限られているからです。特に月曜日は、休日モードから切り替わる最も忙しい日です。

そのため、ユーザーがゆっくりとコンテンツを楽しむ余裕が少なく、いいねやコメントといった反応が得られにくい傾向にあるでしょう。

例えば、通勤・通学の時間帯は多くのユーザーが短時間でTikTokを閲覧します。じっくりと見てもらいたい動画は、この時間帯を避けた方が良いかもしれません。

ただし、曜日による不利は工夫次第でカバーできます。

月曜日や水曜日に投稿する場合は、短めの動画にしたり、インパクトのある冒頭を意識したりすれば、エンゲージメント率を高められるでしょう。

TikTok動画が週末にバズる理由

週末にTikTok動画がバズりやすい理由は、視聴者の心理状態と時間的余裕にあります。平日と比べて、ユーザーがリラックスした状態でコンテンツを楽しめるのが主な要因です。

TikTokのアルゴリズムは、視聴時間やエンゲージメントを重視する仕組みになっています。

週末は視聴者がゆっくりと動画を見られることから、最後まで視聴する確率が高くなり、いいねやコメントも付きやすくなるでしょう。

週末にバズりやすい理由として、主に以下の3つが挙げられます。

• 視聴完了率の上昇（じっくり最後まで見てもらいやすい）
• コメントやシェアの増加（友達と共有する時間的余裕がある）
• アルゴリズム評価の向上（高いエンゲージメント率が次の表示機会を生む）

平日は通勤・通学の合間に短時間で閲覧する傾向がありますが、週末は1回の視聴時間が長くなります。深夜まで視聴できることも、コンテンツの拡散に良い影響を与えるでしょう。

週末は視聴者の生活リズムと心理状態が、動画のバズりやすさを後押ししているタイミングです。投稿のタイミングを検討する際は、週末効果を意識すると良いでしょう。

TikTokでバズる頻度・投稿本数の目安

TikTokで動画をバズらせたいなら、投稿頻度も重要なポイントです。

いくら内容が優れていても、投稿本数が極端に少ないと視聴機会が限られてしまい、なかなかバズにはつながりません。

特にTikTokのアルゴリズムは、継続的に投稿しているアカウントを評価しやすい傾向があります。

動画を見てもらえるチャンスを増やすためにも「どれくらいの頻度で投稿するか」は戦略的に考える必要があります。

ここでは、TikTokでバズるための投稿頻度の目安や、エンゲージメントとの関係、ジャンル別の違いなどを解説します。

1日何本投稿すべきか？

結論から言えば、TikTokでは「1日1本の投稿」が推奨される目安です。

無理なく継続しやすく、アルゴリズムからの評価も安定しやすいため、バズを狙ううえで効果的な投稿頻度です。

TikTokは、継続的な投稿によってフォロワーとの接点を増やし、アカウントの露出を高める仕組みになっています。

一方で、1日に何本も連続して投稿したり、不自然な時間帯にまとめてアップすると「自動ツールの使用を疑われるリスク」があり、シャドウバン（表示制限）につながる恐れもあります。

シャドウバンを防ぐ投稿のポイントは、以下のとおりです。

• 1日1本を目安に継続投稿する
• 連続投稿は避け、最低でも1時間以上の間隔を空ける
• 自動ツールの使用を連想させるような不自然な時間帯投稿は控える
• 無理に投稿本数を増やすより、動画のクオリティを優先する

まずは1日1本のペースで安定した投稿リズムを築くことが、アカウントの成長につながります。

ただし、これは絶対的なルールではありません。「質より量」にならないよう注意が必要です。

質の低い動画を毎日投稿するより、質の高い動画を週3回投稿する方が効果的な場合も多々あります。

大切なのは「質の高いコンテンツを、無理なく継続できる最大頻度で投稿する」ことです。

投稿頻度とエンゲージメントの関係

TikTokでは、投稿頻度を上げることでエンゲージメントが向上し、動画がより多くのユーザーに届きやすくなります。継続的な投稿は、アルゴリズム上の評価を高めるうえでも効果的です。

頻繁に動画を投稿すれば、フォロワーとの接点が自然と増え「いいね」や「コメント」「シェア」などのアクションが起こりやすくなります。これらのエンゲージメントは、TikTokのおすすめ表示に影響する重要な指標です。

特に、週に3回以上の投稿ペースを維持できると、アカウントの活性度が高まり、アルゴリズムによる露出が増える傾向があります。

ただし、過剰に投稿しすぎるとスパムとみなされる可能性もあるため、注意が必要です。

具体的には、以下のようなポイントを意識しましょう。

• 週3回以上の定期的な投稿を心がける
• フォロワーがアクティブな時間帯を狙って投稿する
• 投稿内容にバリエーションを持たせ、飽きさせない工夫をする
• 投稿が過剰にならないよう、1日あたりの上限は意識する

エンゲージメントを高めたい場合は、「質」と「量」のバランスを意識しながら、自分に合った頻度で無理なく投稿を続けることが大切です。

いくら量を増やしても、低品質なコンテンツではバズを狙うことはできません。

質を保ったまま投稿できる頻度を見極めていきましょう。

人気クリエイターはどれくらい投稿しているのか？

人気クリエイターの多くは、「2日に1回」や「週3回」程度の頻度で投稿する傾向があります。

これはTikTokのアルゴリズムにおいてアクティブなアカウントとみなされやすく、露出やエンゲージメントの向上につながりやすいからです。

投稿頻度は、自分のペースを維持しながらも、TikTok側の評価を得るうえで効果的です。

ただし「毎日投稿＝正解」とは限らず、ジャンルや制作体制によっても最適な頻度は変わります。

ジャンル別による投稿頻度の目安は、以下のとおりです。

トレンド系・ネタ系	毎日〜2日に1回（トレンドの鮮度が重要）
ライフスタイル系・Vlog系：	週1〜2回（内容の充実度が重視される）
教育系・How-to系	週2〜3回（継続性と専門性の両立が必要）
エンタメ系・ダンス系	週3〜5回（リズム感と一貫性が大切）

ジャンルや目的に応じた投稿ペースの調整が、バズ動画作成への近道です。

自分に合った頻度を見つけ、無理のない形で継続できる環境を整えていきましょう。

【注意】TikTokでバズる時間に投稿しても動画が伸びない5つの理由

TikTokでバズる時間に投稿しても、100％伸びるわけではありません。投稿時間を意識しても動画がバズらないのは、以下5つの理由が考えられます。

• 冒頭での離脱が多い
• 最後まで視聴されていない
• ターゲットとミスマッチの動画を投稿している
• 独自性がない
• シャドウバンの対象になっている

1.冒頭での離脱が多い

TikTokの動画を見てもらうには、「冒頭でどれだけ視聴者を引き込めるか」が大切です。

投稿時間を意識しても、冒頭での離脱率が高いとユーザーがアクションを起こしていないので、おすすめ表示や拡散がされず、TikTokでバズる可能性は低くなります。

サムネイルの質や冒頭のインパクトを高めるなどして、冒頭での離脱率を下げましょう。

2.最後まで視聴されていない

「コンテンツがつまらない」と感じた瞬間に、ユーザーは動画を最後まで視聴してくれません。

そのままアクションを起こさないまま次の動画にスクロールされるので、結果的にTikTokでバズる時間に投稿してもバズらず、伸び悩みます。

続きやオチが気になるような動画を作ることで、最後まで視聴される動画になりやすいです。たとえば、ビフォーアフター動画やおすすめランキング動画などが良い例です。

最後まで動画を見てくれるようになると、おすすめ表示や拡散に期待できるほか、プロフィールから他の動画もチェックされてTikTokがバズりやすくなります。

3.ターゲットとミスマッチの動画を投稿している

ターゲットとミスマッチの動画を投稿している点も、TikTokで伸びない理由の1つです。

コンテンツに共感して多くの人が視聴したり拡散したりすることで、TikTokの動画はバズります。そのため、どれだけ高クオリティの動画をバズりやすい時間に投稿しても、ターゲットに合わないと刺さらず、伸びません。

50代女性が共感するような内容の動画を投稿しても、10～20代女性がターゲットだとバズる可能性は低いです。

しっかりターゲットのペルソナを意識したコンテンツを作って、TikTokでバズりやすい時間に投稿しましょう。

4.独自性がない

独自性がない動画は、ありきたりになって投稿時間を意識しても見飽きられるケースが多いです。初動は良くても最終的に最後まで視聴されず、TikTokでバズりにくくなります。

特に、芸能人やインフルエンサーを模倣した動画は、TikTokでバズる可能性が低いです。ほとんどのユーザーが本人目的で視聴しているので、真似してもなかなか伸びません。

バズった動画をそのまま模倣するのではなく、伸びた要素を吸収しつつ、オリジナル性を加えることが重要です。オリジナル性のある動画はファンができやすく、拡散されてTikTokでバズる可能性が高まります。

5.シャドウバンの対象になっている

TikTokでバズる時間に投稿しても、シャドウバンの対象になっているとアカウントが制限されて、投稿が表示されず伸びません。

不適切・利用規約に違反する投稿をすると、TikTok運営側は予告なくアカウントをシャドウバンします。また、連続で投稿しすぎるのも、シャドウバンの対象になる可能性があります。

コンテンツ内容が適切かどうかを確認したうえで、TikTokでバズる時間に投稿しましょう。万が一問題がないにもかかわらずシャドウバンされた場合は、一度TikTok運営に問い合わせてみてください。

【参考】アカウントによってバズりやすい時間は異なる

一般的に、TikTokは平日の7時～9時・18時〜20時・21時～深夜がバズりやすいです。ただ、アカウントによってTikTokでバズりやすい時間は異なります。

TikTokは若者を中心に幅広い世代が利用しており、閲覧する時間帯は人によって様々です。たとえば学生や社会人なら夕方や夜に利用しがちですが、主婦は時間の空く11時～15時が多い傾向にあります。

そのため、TikTokの一般的なバズりやすい時間帯を参考にしつつ、アカウントのターゲットや視聴者に合わせた時間帯に投稿することが、動画を伸ばすうえで重要です。

シャドウバンされないために気をつけたいポイント

TikTokでは、ユーザーに気づかれないまま投稿の露出が制限される「シャドウバン」という仕組みが存在します。

ガイドライン違反や不自然なアクションが原因で発動されることがあり、バズりを狙う上で大きな障害となる可能性があります。

知らず知らずのうちにNG行動を取ってしまい、動画の再生数が伸びなくなるケースも少なくありません。

そこでここでは、TikTokでシャドウバンされないために注意すべきポイントを具体的に解説していきます。

リサイクル動画（他SNSの再投稿）に注意する

TikTokでは、他のSNSに投稿した動画をそのまま再利用する行為が、シャドウバンの対象になる可能性があります。

特に、同じ内容の動画を短期間で繰り返し投稿したり、ロゴや透かし付きの動画をそのまま投稿したりすると、不自然なアクションとみなされる可能性があるため注意が必要です。

TikTokのアルゴリズムは、独自性のあるコンテンツを高く評価する傾向があります。

リサイクル動画を使い回すだけでは「このアカウントは価値を生んでいない」と判断され、表示機会が減ってしまいます。

リサイクル投稿をする場合は、以下の点に注意しましょう。

• 他SNSのロゴや透かし入りの動画は避ける
• 同じ動画の再投稿は間隔を空け、内容をアレンジする
• TikTok向けに構成や編集を変えるなど、独自性を出す
• 古い動画を使う場合も、トレンド要素や新視点を加える

バズを狙うには、「TikTokでしか見られない内容」に仕上げることが大切です。

他のSNSと同じ動画を使う場合でも、カットの工夫やトレンドBGMの活用など、TikTokの文脈に合わせた編集を意識しましょう。

連続投稿・一括アップロードを控える

TikTokでシャドウバンを避けるには、連続投稿や一括アップロードはなるべく控えましょう。

短時間で複数の動画を投稿すると、不自然なアクションとみなされ、アルゴリズムによって露出制限（シャドウバン）されるリスクがあります。

TikTokでは「人間らしい投稿かどうか」が重視されており、1日に何本も連続投稿したり、複数の動画を一括でアップロードしたりする行為は、スパム行為と誤認されやすくなります。

シャドウバンを避けるためには、以下のポイントを意識しましょう。

• 投稿は1日1〜2本が目安
• 投稿間隔は最低でも1時間以上あける
• まとめて作った動画は日を分けて投稿する
• ビジネスアカウントの場合は予約投稿機能の活用も有効

なお、予約投稿はTikTokのビジネスアカウント限定の機能です。個人アカウントでは利用できません。

予約投稿そのものがシャドウバンの原因になるとは公式に明言されておらず、影響があるとすれば、不自然な頻度や内容との複合要因と考えられます。

「連続で手動投稿するくらいなら、予約機能を使って間隔を調整する」ほうが、アルゴリズム上も安全です。

どのように投稿するかも含めて運用を見直すことで、アカウントの健全性を保ちやすくなります。

センシティブワード・過激な表現は使わない

TikTokでシャドウバンされないためには、センシティブな言葉や過激な表現は使用しないように注意しましょう。

TikTokのアルゴリズムは、視聴者に不快感を与えるコンテンツや、コミュニティガイドラインに反する投稿を検出し、露出制限をかける仕組みになっています。

暴力的な言葉や性的・差別的な表現、違法行為を示唆する言葉は、動画が「おすすめ」に表示されなくなる原因につながります。

TikTokは具体的なNGワードを明示していませんが「不快に感じる可能性がある言葉」は避けるのが無難です。

具体的には、以下のような表現は使用しないようにしましょう。

• 暴力や危険行為の扇動（例：「やってみろよ」系の挑発）
• 性的な言葉・ジェスチャー
• 差別的・攻撃的な言い回し
• 違法行為をほのめかす内容（薬物・未成年飲酒など）

音声・字幕・テロップ・ハッシュタグなど、どこに表現されているかを問わずチェックされる可能性があります。

ユーザーからの通報もシャドウバンの引き金になりやすいので注意が必要です。

ガイドライン違反＝即バンというよりも、アルゴリズムで表示制限されることで気づかないうちに露出が減るのがTikTokの怖いところです。

動画を投稿する前に「誰かを傷つける表現になっていないか？」と一度見直すだけでも、安全性はグッと上がります。

コメント欄のスパム・荒らしも監視対象になる

コメント欄の管理が甘いと、アカウント全体の評価に悪影響を与える可能性があるため注意が必要です。

TikTokでは、投稿主の意図に関わらず、コメント欄でスパムや攻撃的なやり取りが行われているだけで、シャドウバン（＝表示制限）につながるケースもあるとされています。

TikTokのアルゴリズムは、コンテンツの中身だけではなく、投稿後のユーザーとのやりとり（＝コメント欄の治安）も含めてアカウントを評価しています。

そのため、荒らしやスパムコメントが多発すると、アカウントの信頼性が下がるリスクも覚えておきましょう。

コメント欄を確認する際は、以下の点を確認しましょう。

コメント欄に起因するリスク	スパム対策の具体例
・スパムリンクや宣伝コメントが放置されている ・攻撃的・差別的なコメントが多くついている ・自作自演の複数アカウントによるコメントが目立つ ・コメント欄で他SNSへ誘導しすぎている	・不適切なコメントはすぐに削除 ・コメント承認制（フィルター機能）を活用 ・禁止ワードを設定して自動ブロック ・関連性のないハッシュタグを乱用しない

投稿そのものに問題がなくても、コメント欄の状況次第でアカウント評価は下がります。

動画の内容だけではなく、コメント欄の内容も整えておくことが、長期的な運用では大きな差につながります。

TikTokで動画をバズらせるためには？

TikTokで動画をバズらせるためには、以下2つを意識しましょう。

• アカウントに合う投稿時間を見つける
• 投稿したコンテンツを分析する

1.アカウントに合う投稿時間を見つける

TikTokで動画をバズらせるには、インサイトを分析してアカウントに適した投稿時間を分析することが大切です。

一般的なバズりやすい時間でも伸ばせる可能性はありますが、アカウントに適した時間に投稿すると多くのターゲットに視聴してもらえて、よりTikTokでバズる可能性が高くなります。

TikTokアカウントのインサイトは、以下の手順で確認できます。

1. ビジネスアカウントに設定する
2. 「≡」をクリックする
3. 「クリエイターツール」をタップする
4. 「インサイト」をタップする
5. 「オンにする」をタップする

インサイトで確認したフォロワーのアクティブな時間帯に合わせて、コンテンツをTikTokに投稿しましょう。

2. 投稿したコンテンツを分析する

アカウントに合う投稿時間を見つけるだけでなく、投稿したコンテンツを分析することもTikTokで動画をバズらせるために重要な要素の1つです。

インサイトの「コンテンツ」欄では、主に以下の項目をチェックできます。

• エンゲージメント
• 動画の合計/平均視聴時間
• 動画の視聴継続率
• セクション別動画視聴数
• 地域別動画視聴数

投稿したコンテンツを分析・ブラッシュアップすることで、ターゲットが求める質の高い動画を作成でき、TikTokでバズりやすくなります。

コンテンツ別で視聴時間などを比較して、「どの動画が高評価されていたのか」「どの部分が良かったのか」などを分析し、次回の動画作成に活かしましょう。

弊社では、TikTokerとして実績のあるディレクター陣によるTikTok運営代行をおこなっています。「アカウント開設後2ヶ月でフォロワー数10万人突破」「TikTok経由で社員採用の半数以上を流入」など、実績も豊富です。

アカウント設計から動画企画立案や動画編集、コメント返信まで対応させていただきます。

現在、TikTok運営代行に関する無料相談をおこなっているので、気になる方はぜひお問い合わせください。

アカウントに最適な投稿時間を見つける方法

TikTokで動画をバズらせるためには、投稿時間が重要であることは言うまでもありません。しかし、一般的に「バズりやすい」と言われている時間帯に投稿すれば必ずバズるわけではありません。

なぜなら、あなたのアカウントのフォロワーが最もアクティブな時間帯は、他のアカウントとは異なる可能性があるからです。

より多くの視聴者に動画を届け、エンゲージメントを高めるためには、あなたのアカウントに最適な投稿時間を見つける必要があります。

ここでは、TikTokの機能やデータを活用し、あなたのアカウントに最適な投稿時間を見つけるために必要な方法を解説していきます。

• ビジネスアカウントに変更する
• インサイトデータを確認する
• 各投稿ごとのパフォーマンスを分析する
• 予約投稿機能を活用する
• 繰り返しテスト投稿を行う

ビジネスアカウントに変更する

TikTokのインサイト機能を活用し、最適な投稿時間を見つけるためには、まずビジネスアカウントに切り替える必要があります。

ビジネスアカウントにすれば、個人アカウントでは利用できない、フォロワーの活動時間帯や投稿のパフォーマンスに関する詳細なデータを確認できるようになるからです。

これらのデータは、最適な投稿時間を分析し、TikTok運用を効果的に行う上で不可欠です。

ビジネスアカウントへの変更は、以下の手順で簡単に行えます。

1. TikTokアプリを開き、プロフィール画面に移動
2. 画面右上の三本線（≡）をタップし「設定とプライバシー」を選択
3. 「アカウント」をタップし「ビジネスアカウントに切り替える」を選択
4. 表示される指示に従い、適切なカテゴリーを選択し、必要事項を入力
5. 設定が完了すると、ビジネスアカウントに切り替わる

ビジネスアカウントへの変更は、TikTok運用を本格的に行う上で最初のステップです。無料で簡単に切り替えられるため、まだの方はすぐに設定し、インサイト機能を活用して、効果的なTikTok運用を目指しましょう。

インサイトデータを確認する

ビジネスアカウントに切り替えたら、TikTokのインサイト機能を活用して、フォロワーの活動状況や投稿のパフォーマンスに関する詳細なデータを確認しましょう。

インサイトデータは、あなたのアカウントの現状を把握し、今後のTikTok運用を改善するための貴重な情報源となるからです。データに基づいた戦略を立てることで、より効果的にフォロワーを増やし、エンゲージメントを高められます。

インサイトでは、主に以下のデータを確認できます。

フォロワーインサイト	フォロワー数（推移を含む） フォロワーのアクティブ時間（フォロワーが最もTikTokを利用している時間帯） フォロワーの属性（フォロワーの性別、年齢層、地域など）
コンテンツインサイト	動画の再生回数（各動画の再生回数） いいね数、コメント数、シェア数（各動画に対するエンゲージメント数） 平均視聴時間（視聴者が動画をどのくらいの時間視聴したか） 視聴完了率（視聴者が動画を最後まで視聴した割合）
ライブインサイト（ライブ配信時）	視聴者数（ライブ配信の視聴者数） コメント数（ライブ配信中に寄せられたコメント数） ユニーク視聴者数（ライブ配信を視聴したユニークユーザー数）

上記のデータは、以下の手順で確認できます。

1. プロフィール画面の右上の三本線（≡）をタップ
2. 「クリエイターツール」（または「ビジネススイート」）を選択
3. 「インサイト」をタップ
4. 「概要」「コンテンツ」「フォロワー」「LIVE」の各タブを切り替えて、データを確認

インサイトデータは、TikTok運用のためには必須です。定期的にデータを確認し、分析すれば、あなたのアカウントに最適な投稿時間やコンテンツを見つけ、TikTokでの運用を効果的に進められるでしょう。

各投稿ごとのパフォーマンスを分析する

アカウント全体のインサイトデータだけではなく、各投稿ごとのパフォーマンスを詳細に分析すれば、より効果的なTikTok運用戦略を立てることができます。

各投稿のパフォーマンス分析により、どのようなコンテンツがフォロワーに響いているのか、どの時間帯に投稿した動画が伸びやすいのか、といった具体的な傾向を把握できるからです。

各投稿のパフォーマンスは、インサイトの「コンテンツ」タブから確認できます。ここでは、過去7日間または28日間の投稿について、以下の項目を分析しましょう。

動画の再生回数	どの動画が最も再生されているか
いいね数、コメント数、シェア数	どの動画が最も反応が良いか
平均視聴時間	どの動画が長く視聴されているか
視聴完了率	どの動画が最後まで見られているか
トラフィックソースの種類	視聴者がどこから動画にたどり着いたか（おすすめ、プロフィール、ハッシュタグ検索など）
視聴者の地域	どの地域の視聴者が動画を視聴しているか

各投稿のパフォーマンスを定期的に分析し、PDCAサイクルを回すことで、TikTok運用の精度を高めていくことができます。データに基づいた改善を繰り返し、より多くのユーザーに響くコンテンツを届けましょう。

予約投稿機能を活用する

TikTokの予約投稿機能を活用すれば、最適な投稿時間に合わせて、効率的にコンテンツを配信できます。

予約投稿機能を使えば、事前に動画を作成し、指定した日時に自動で投稿できるからです。仕事やプライベートで忙しい時間帯でも、TikTokの投稿作業に時間を割く必要がなくなります。

深夜や早朝など、手動での投稿が難しい時間帯でも、フォロワーが最もアクティブな時間に動画を届けることができます。

予約投稿機能は、PC版のTikTokから利用できます。以下の手順で設定を行いましょう。

1. PC版のTikTokからログイン
2. 画面右上の「アップロード」ボタンをクリック
3. 動画をアップロードし、キャプション、ハッシュタグ、カバー画像などを設定
4. 「投稿設定」の「動画を予約投稿」をオンにし、投稿したい日時を設定
5. 「予約投稿」ボタンをクリックすると、設定が完了

予約投稿機能は、投稿時間を最適化したい場合や、定期的に投稿を継続したい場合に有効です。ぜひ活用して、TikTokでの活動をより充実させましょう。

繰り返しテスト投稿を行う

最適な投稿時間を見つけるためには、一度の分析で終わらせず、異なる時間帯や曜日に繰り返しテスト投稿を行い、継続的にデータを収集・分析する必要があります。

TikTokのアルゴリズムやユーザーの行動パターンは常に変化しているため、一度最適な投稿時間を見つけたとしても、それが永続的に最適であるとは限らないからです。投稿するコンテンツの内容によっても、最適な投稿時間は異なる場合があります。

テスト投稿は、以下の手順で計画的に行いましょう。

1. インサイトデータや競合アカウントの分析などを参考に仮説を立てる
2. 仮説に基づいて、投稿時間をいくつか設定
3. 各投稿時間に合わせて、コンテンツを準備
4. 設定した時間に、コンテンツを投稿
5. 各投稿のパフォーマンス（再生回数、いいね数、コメント数、シェア数、平均視聴時間、視聴完了率など）を、インサイトで確認
6. 収集したデータを比較・分析し、最もパフォーマンスが良かった時間帯を特定

テスト投稿を繰り返し、データに基づいた改善を続けることで、あなたのアカウントにとって本当に最適な投稿時間を見つけられ、バズ動画が生み出せるでしょう。

動画のエンゲージメント率を上げるポイント

TikTokで動画をバズらせるためには、投稿時間だけではなく、エンゲージメント率を上げるための工夫も必要です。

エンゲージメント率とは、動画に対する視聴者の反応度合いを示す指標を指します。

初心者でも実践できる効果的なポイントには、以下のようなものがあります。

• 動画の長さを調整する
• トレンドを反映する
• 楽曲を活用する
• 人気クリエイターの投稿時間や頻度を分析する

動画の長さを調整する

TikTokでは、15秒から30秒程度の短い動画が高いエンゲージメント率を記録する傾向にあります。なぜなら、視聴者の集中力が最も持続する時間帯であり、最後まで視聴してもらいやすいからです。

長すぎる動画は途中で離脱されるリスクが高く、アルゴリズム評価が下がってしまいます。短すぎる動画では十分な情報や魅力を伝えきれない可能性があるでしょう。

例えば、料理のレシピ動画なら30秒以内でポイントを絞って手順を紹介したり、商品紹介なら15秒程度で特徴的な機能にフォーカスしたりするのが効果的です。

15秒から30秒の動画は、視聴者が最後まで見たいと感じる適度な長さとなっています。

まずは30秒以内を目安に動画を作成し、視聴者の反応を見ながら徐々に最適な長さを見つけていくことをおすすめします。

トレンドを反映する

流行中のBGMや人気の演出方法を取り入れることで、動画のエンゲージメント率を向上させられます。TikTokのアルゴリズムは、トレンド要素を含む動画を優先的におすすめ欄に表示する傾向があるからです。

アプリ内で人気の楽曲や話題のハッシュタグを使用すると、検索で見つけてもらいやすくなります。流行の編集スタイルを取り入れることで、視聴者が親しみやすい印象を持ちやすくなるでしょう。

実践的な方法として、人気クリエイターの演出方法を参考にしたり、トレンド欄をチェックして旬のテーマを取り入れたりすると効果的です。

ただし、無理にトレンドを詰め込みすぎると不自然になってしまうため、自然な形で組み込むことが大切です。流行を意識した動画作りは、視聴者との共通言語を作り出し、エンゲージメント率の向上につながります。

日々変化するトレンドをキャッチアップしながら、自分らしい表現方法を見つけていきましょう。

楽曲を活用する

適切な楽曲選びは、動画のエンゲージメント率を向上させる大切な要素です。音楽には視聴者の感情を動かし、記憶に残りやすくする効果があるからです。

TikTokでは、人気楽曲を使用した動画が「サウンド」ページで一覧表示され、多くの視聴者の目に触れやすくなります。アルゴリズムが似たような楽曲を使用した動画をまとめて表示する傾向にあるため、拡散力も高まるでしょう。

実践的な活用方法として、流行の楽曲を使用する以外にも、動画の内容に合わせたBGM選びが効果的です。

明るい雰囲気の商品紹介には軽快な音楽を、感動的なストーリー性のある投稿には心温まる楽曲を選ぶといった工夫が可能です。

楽曲は視聴者の印象に影響を与える大切な要素です。動画の目的や雰囲気に合わせて、効果的な音楽選びを心がけましょう。

人気クリエイターの投稿時間や頻度を分析する

人気クリエイターの投稿パターンを分析すれば、効果的な投稿戦略を立てられるでしょう。人気クリエイターのアカウントには、バズりやすい投稿時間や最適な投稿頻度のパターンが存在するからです。

特に似たようなジャンルで人気を集めているクリエイターの投稿を観察すると、視聴者が最も活発な時間帯が見えてきます。1日の投稿数や週間の投稿リズムからも、ヒントが得られるでしょう。

実践的な分析方法として、フォロワー数の多いアカウントの投稿時間をメモに残したり、いいね数の多い動画の共通点を探ったりするのが効果的です。

単純な真似ではなく、成功パターンから学び、自分のコンテンツに活かすことが大切です。

優れたクリエイターの戦略を参考にすれば、効率的にエンゲージメント率を向上させられるでしょう。日々の観察と分析を続けながら、最適な投稿パターンを見つけていってください。

投稿時間以外に意識すべきバズる要素

TikTokで動画をバズらせるためには、投稿時間が重要であることは間違いありません。しかし、投稿時間さえ完璧であれば、必ずバズるというわけではありません。

TikTokで多くのユーザーに動画を視聴してもらい、エンゲージメントを高めるためには、投稿時間以外にも意識すべき要素があります。

• 視聴完了率を高める動画構成
• サムネイルと冒頭3秒の重要性
• リピート再生を増やす仕掛け
• トレンドのBGMとハッシュタグ活用

視聴完了率を高める動画構成

TikTokで動画をバズらせるためには、視聴者に最後まで動画を見てもらう、つまり「視聴完了率」を高めることが大切です。

TikTokのアルゴリズムは、視聴完了率の高い動画を「ユーザーにとって有益な動画」と判断し、おすすめに表示されやすくする傾向があるからです。

視聴完了率が高いほど、動画がより多くのユーザーに表示され、再生回数、いいね数、コメント数、シェア数といったエンゲージメントが増加し、結果的にバズりやすくなります。

視聴完了率を高めるための動画構成として、以下のようなテクニックが効果的です。

• 冒頭で興味を引く
• テンポの良い展開
• テロップや効果音を活用する
• 結論を最初に提示する
• 次回予告

視聴完了率を高めるためには、動画の構成を工夫し、視聴者を飽きさせない工夫が必要です。上記で紹介したテクニックを参考に、あなたの動画に合った構成を考え、視聴完了率の高い動画を作成しましょう。

サムネイルと冒頭3秒の重要性

TikTokで動画を視聴してもらうためには、数ある動画の中からあなたの動画を選んでもらう必要があります。そのためには、サムネイルと冒頭3秒で、視聴者の興味を強く引きつけなければなりません。

TikTokのユーザーは、大量の動画をスクロールしながら、瞬時に「見る」「見ない」を判断しているからです。

サムネイルは、動画の内容を視覚的に伝える最初の接点であり、冒頭3秒は、視聴者が動画の視聴を継続するかどうかを決める時間です。

効果的なサムネイルと冒頭3秒を作成するためには、以下のようなテクニックが有効です。

サムネイル	インパクトのある画像 キャッチーな言葉 視認性の高いデザイン顔出し
冒頭3秒	結論から入る 動きのある映像 問いかけ効果的なBGM

サムネイルと冒頭3秒は、動画の「顔」とも言える部分です。ここで視聴者の興味を引くことができなければ、どんなに内容が充実していても、見てもらえません。

今回紹介したテクニックを参考に、あなたの動画に合ったサムネイルと冒頭3秒を追求し、多くの視聴者に動画を届けましょう。

リピート再生を増やす仕掛け

TikTokで動画をバズらせるためには、一度だけではなく、何度も繰り返し視聴してもらう「リピート再生」を増やすことが大切です。

TikTokのアルゴリズムは、リピート再生される動画を「ユーザーにとって価値が高く、何度も見たい動画」と判断し、おすすめに表示されやすくする傾向があるからです。

リピート再生が増えることで、視聴回数が増加するだけではなく、エンゲージメントも高まり、動画がバズる可能性が高まります。

リピート再生を増やすための仕掛けとして、以下のようなテクニックが有効です。

• 動画の最初と最後を自然につなげ、何度も繰り返し再生されるように編集する
  （例：無限ループするアニメーション、終わりのないストーリーなど）
• 一度聴いたら頭から離れないような、中毒性のあるBGMを使用する
  （例：流行の曲、耳に残るフレーズ、独特なリズムなど）
• 一度の視聴では理解しきれないような、情報量の多い動画を作成する
  （例：細かい部分に仕掛けを施す、早口で情報を詰め込むなど）
• 多くの人が共感できるようなコンテンツを作成する
  （例：「あるあるネタ」「感動する話」など）

リピート再生を増やすためには、視聴者が「もう一度見たい」と思うような仕掛けを動画に組み込むことが大切です。

上記で紹介したテクニックを参考に、あなたの動画に合った仕掛けを考え、リピート再生される動画を作成しましょう。

トレンドのBGMとハッシュタグ活用

TikTokで動画をバズらせるためには、トレンドのBGMとハッシュタグの活用も大切です。

TikTokのユーザーは、トレンドに敏感であり、流行しているBGMやハッシュタグが使われている動画に注目する傾向があるからです。

TikTokのアルゴリズムも、トレンドのBGMやハッシュタグが使われている動画を、おすすめに表示されやすくする傾向があります。

トレンドのBGMとハッシュタグを活用するためには、以下の方法が有効です。

BGM	TikTokの「おすすめ」楽曲リストをチェック人気の動画を参考にする動画の内容に合ったBGMを選ぶ
ハッシュタグ	TikTokの検索窓でトレンドをチェック動画の内容に関連するハッシュタグを選ぶハッシュタグの数を厳選するオリジナルのハッシュタグを作る

トレンドのBGMとハッシュタグは、TikTokで動画をバズらせるための強力な武器です。常にトレンドを意識し、効果的に活用すれば、動画をバズらせやすくなるでしょう。

ただし、トレンドを追うだけではなく、動画の内容との関連性も考慮し、適切なBGMとハッシュタグを選ぶことが大切です。

TikTokがバズる時間帯に関するよくある質問【Q&A】

バズりやすい時間帯に何度投稿しても良いか？

TikTokがバズりやすい時間帯に何度も投稿すると、スパムアカウントと勘違いされてシャドウバンの対象となる危険性があります。

シャドウバンされると、投稿したコンテンツがおすすめ表示されなくなるなどアカウントに制限がかかり、かえってTikTokでバズる可能性を下げてしまいます。

一定時間空けて、TikTokに動画を投稿しましょう。

平日と休日ならどっちがバズりやすい？

TikTokは投稿時間が重要なので、平日と休日のどっちがバズりやすいか断定するのは難しいです。

ただ、一般的に平日より平日(土曜日/日曜日)の方が時間的余裕が生まれやすいので、TikTokを利用する人も増えてバズる可能性が高いと言えます。

平日や休日を問わずフォロワーに合った時間帯に投稿して、TikTokのコンテンツを伸ばしましょう。

海外の時間帯に合わせて投稿してもバズるのか？

TikTokは、海外の時間帯に合わせて投稿してもバズる可能性があります。

ただ、海外のTikTokユーザーをターゲットにする場合は、時差だけでなく以下みたいな投稿内容の工夫も必要です。

• 英語表記にする(投稿文・ハッシュタグ・テロップ)
• コンテンツを英語にする

英語が苦手な場合は、TikTokコンテンツ自体を非言語のノンバーバル構成にする方法も1つの手です。五感で捉えられるような動画にすれば、国内外のユーザーに評価され、TikTokが大きくバズるかもしれません。

時間やバズる要素などを徹底的に分析したうえで、海外向けにTikTokの動画を投稿してみましょう。

まとめ｜TikTokがバズる時間帯を意識して投稿しよう

今回は、TikTokがバズりやすい投稿時間に加えて、動画をバズらせるポイントなどについて解説しました。

公式側の発表がないものの、TikTokは平日の7時～9時や平日の18時〜20時、平日の21時～深夜といった一般的にバズりやすい投稿時間があります。

ただ、バズりやすい時間に投稿してもTikTokが100％伸びるわけではありません。ターゲットに合わせて投稿時間を調整しつつ、コンテンツの質を高めることも重要です。

とはいえ、投稿しないことには何も始まりません。TikTokがバズる時間帯を意識しながら投稿を継続して、伸ばす施策を重ねていきましょう。

TikTokマーケティングのお問い合わせはBrandingCreationまで

社内でTikTokを活用したマーケティング施策を検討される担当者の中には、上記のようなお悩みを抱える方も多いのではないでしょうか。BrandingCreationでは、動画コンテンツの企画から制作、KPI設計や動画分析までを一貫してサポートいたします。

TikTok運用では、TikTok運用に関する知識だけではなく、編集技術や台本制作など技術的な面のリソース確保が必要です。弊社では、実績のあるTikTokerが戦略・設計を行い、編集・台本制作などワンストップでお任せいただけます。