TikTokのハッシュタグはつけるべき？おすすめのタグや選び方を徹底解説

TikTokで一生懸命作った動画を投稿しても、思うように再生数やいいねが伸びずに悩んでいませんか。

多くの人が「ハッシュタグをつければ伸びる」と知ってはいるものの、具体的にどんなタグを何個つければ良いのか、正しい使い方までは分からないまま試行錯誤しているのが現状です。

もしハッシュタグの付け方を変えるだけで、動画の再生数が変わるとしたらもったいないことですよね。

ただし、自己流で付け方を続けていても、なかなか再生数が伸びるきっかけは掴めないかもしれません。

そこでこの記事ではハッシュタグが再生数を増やす仕組みといった基本的な理由から、ターゲットに合わせた効果的な選び方、注意点までを体系的に解説します。

TikTokno動画再生数に伸び悩んでいる方や、ハッシュタグの効果的な知り方を知りたい方は、ぜひ参考にしてください。

TikTokでハッシュタグをつけるべき理由

「頑張って作った動画なのに、なぜか再生数が伸びない…」

TikTokを運営していると、そんな壁にぶつかることがありますよね。

結論から言うと、TikTokで投稿を伸ばしたいならハッシュタグは必ずつけるべきです。

なぜなら、ハッシュタグはあなたの動画に「これは〇〇に関する動画です」と名札をつける役割を持っているからです。

名札があるおかげで、TikTokのシステムは「この動画をどんな人に届けたら喜ばれるか」を判断しやすくなります。

ここでは、ハッシュタグがなぜそれほど重要なのか、3つの具体的な理由を深掘りして解説していきます。

閲覧数が増える仕組み

ハッシュタグは、あなたの動画を適切な視聴者に届けるための道しるべのような役割を果たします。

これが閲覧数が増える基本的な仕組みです。

設定されたハッシュタグはTikTokのシステム（アルゴリズム）に「この動画は〇〇に関する内容です」と正確に伝えるのが役割です。

例えば「#TikTokレシピ」などのタグをつければ、料理に興味がある人のフィードに表示される機会が増えます。

流行しているトレンドのハッシュタグをつけるのも効果的です。

多くのユーザーが注目しているトレンドに乗ることで、動画が拡散されやすくなり、結果的に再生数が伸びることも期待できるでしょう。

動画と関連性の高いハッシュタグを正しく選ぶことが、閲覧数を増やすための重要なポイントです。

レコメンド表示されやすくなる

ハッシュタグを効果的に活用すると、あなたの動画がおすすめ（レコメンド）に表示されやすくなります。

ハッシュタグがTikTokのシステムに「この動画のジャンル」や「誰に届けるべきか」を教える手がかりとなるからです。

動画の内容にぴったり合ったタグと、流行しているトレンドのタグをバランス良く組み合わせることで、システムはあなたの動画をより正確に認識してくれます。

例えば、手作りケーキの動画に「#スイーツレシピ」とタグだけつけるとします。

そこへ、当時流行していた「#おうちカフェ」のタグも加えることで、スイーツ作りが好きな人だけではなく、家での時間を楽しみたいと考えている幅広い層のおすすめにも表示される可能性が高まります。

ハッシュタグは動画のコンセプトをシステムに伝え、興味を持つユーザーへ届けてくれるでしょう。

ユーザーが動画を探しやすい

ハッシュタグをつけることで、ユーザーがあなたの動画を検索したときに見つけやすくなります。

なぜなら、多くの人は興味のあるジャンルや知りたい情報を、ハッシュタグを使って直接探しているからです。

例えば「簡単な夜食の作り方」を知りたいユーザーは、検索窓に「#夜食レシピ」や「#簡単レシピ」と入力して動画を探します。

もしあなたの動画にこれらのタグがついていれば、検索結果に表示され、まだあなたのことを知らないけれど、動画のテーマには興味を持っている人に投稿を届けることが可能です。

適切なハッシュタグは検索からの流入を増やし、未来のファンと出会う大切なきっかけを作ってくれるでしょう。

TikTokの効果的なハッシュタグの選び方

やみくもに人気のタグをつけるだけでは、たくさんの動画に埋もれてしまい期待する効果は得られません。

大切なのは、あなたの動画を届けたい相手にしっかりと届くよう、戦略的にハッシュタグを選ぶことです。

再生数アップにつながるハッシュタグを選ぶためには、以下のポイントを意識しましょう。

• ターゲットの属性に合わせる
• タグの個数を設定する
• 発見タブやトレンドをチェックする

それぞれのポイントを把握して、最適なハッシュタグを見つけていきましょう。

ターゲットの属性に合わせる

効果的なハッシュタグを選ぶには、まず動画を届けたい相手（ターゲット）の属性に合わせることが大切です。

ターゲットが普段どのような言葉で検索するかを意識すれば、投稿が見つけてもらいやすくなるからです。

届けたい相手の興味関心と動画の内容が一致するため、いいねやコメントといった反応も得やすくなります。

例えば、同じ「コスメ紹介」の動画でも、届けたい相手によって以下のようにタグを使い分けるのが効果的です。

10代学生向け	#スクールメイク、 #jkブランド
20代社会人向け	#オフィスメイク、#デパコス
30代主婦向け	#時短メイク、#ママメイク

誰に見てほしいかを具体的にイメージし、その人が使いそうな言葉を選ぶようにしましょう。

タグの個数を設定する

ハッシュタグは、つける個数を適切に設定しなければなりません。

まずは5〜8個程度を目安に設定しましょう。

なぜなら、タグが多すぎると動画のテーマがぼやけてしまい、TikTokのシステムが内容を正確に認識しにくくなるからです。

逆に少なすぎると、ユーザーがあなたの動画を見つける機会そのものが減ってしまいます。

ポイントは、規模の違うタグをバランス良く組み合わせることです。

具体的には、以下のような割合が効果的です。

ビッグタグ(1〜2個)	#vlog、#日常など投稿数が多いもの
ミドルタグ(2〜3個)	#社会人の休日、#カフェ巡りなど
スモールタグ(1〜2個)	#都内カフェ巡り、#〇〇駅カフェなど

数を意識してバランス良くタグを配置すれば、より多くの人に動画を届けやすくなります。まずはあなたの投稿ジャンルで、この組み合わせを試してみましょう。

発見タブやトレンドをチェックする

効果的なハッシュタグを見つけるには、発見タブ（トレンドページ）を定期的にチェックする必要があります。

トレンドになっているハッシュタグは多くのユーザーの関心を集めており、その流行に乗ることで動画が拡散されやすくなるからです。

TikTokのシステム自体も、トレンドの動画をおすすめに表示しやすくする傾向があります。

アプリ画面下部の虫眼鏡マークから「トレンド」を開いてみてください。

そこには今まさに話題となっているハッシュタグや、企業などが主催するチャレンジ企画が一覧で表示されています。

トレンドをあなたの動画ジャンルとうまく組み合わせることで、普段は投稿が届かない層にも見てもらえる可能性が広がります。

流行をいち早くキャッチして投稿に取り入れることは、再生数を伸ばすための有効な手段です。

まずは一度、どんなトレンドがあるか覗いてみましょう。

TikTokのおすすめハッシュタグ5選

ハッシュタグの選び方のコツを押さえた上で、次は具体的にどのようなタグが人気なのかを見ていきましょう。

もちろん、ただ真似するのではなく、あなたの動画のジャンルと合っているかを見極めることが大切です。

ここでは、数あるハッシュタグの中でも特に多くのユーザーに使われている代表的なものを5つ紹介します。

• #fyp
• #TikTokレシピ
• #コスメ
• #vlog
• #歌ってみた

それぞれのタグが持つ意味や、どんな動画と相性が良いのかも解説しますので、ぜひ参考にしてください。

#fyp

「#fyp」は、自分の動画を「おすすめ」に表示してほしいと願う際に使われる、世界共通のハッシュタグです。

英語の「For You Page（あなたのためのページ）」の略で、TikTokのおすすめ機能を指します。

日本の「#おすすめにのりたい」や「#運営さん大好き」と同じような意味合いで、再生数アップを期待して多くの人が利用しています。

特定のジャンルに縛られないため、どんな動画にもつけられる汎用性の高さが特徴です。

まずは動画のテーマに合わせたメインのタグと一緒に、この「#fyp」も添えて投稿してみましょう。

世界中のユーザーが使っている定番タグなので、活用するのがおすすめです。

#TikTokレシピ

「#TikTokレシピ」は、料理系の動画を投稿する際に欠かせない人気のハッシュタグです。

このタグで検索するユーザーは「手軽でおいしいレシピを知りたい」目的を持っているからです。

時短で作れるお弁当のおかずや、話題のスイーツ、簡単な夜食など、幅広い料理動画と相性抜群です。

調理過程をテンポの良い音楽に合わせる動画や、完成した料理がおいしそうに見える「シズル感」を演出する動画で特に効果を発揮します。

料理や自炊に関する動画を投稿するなら、ぜひ活用したいタグの一つです。

あなたのとっておきのレシピを、このハッシュタグで多くの人に届けてみてください。

#コスメ

「#コスメ」は、メイクやスキンケアなど美容に関する動画で幅広く使われる定番のハッシュタグです。

美容に関心を持つ多くのユーザーが、新しい商品やメイク方法を探す際にこのキーワードで検索します。

そのため、美容系の投稿をするなら必ずおさえておきたいタグの一つです。

例えば、新作コスメのレビュー動画や、メイクのやり方を紹介するチュートリアル動画と非常に相性が良いです。

「#プチプラコスメ」や「#韓国コスメ」といったタグと組み合わせることで、より興味のあるユーザーに投稿を届けやすくなるでしょう。

美容ジャンルの発信をする上で基本となるタグです。

あなたのおすすめコスメを、このハッシュタグと一緒に紹介してみてはいかがでしょうか。

#vlog

「#vlog」は、自分の日常風景を動画で発信する際に使われる、人気の高いハッシュタグです。

飾らないリアルな日常の記録は多くの視聴者から共感や憧れを集めやすいからです。

視聴者は投稿者のライフスタイルに親近感を覚え、ファンになってくれる可能性も高まります。

例えば、休日の過ごし方や旅行の記録、お気に入りのカフェを巡る様子など、さまざまなシーンの動画と相性が良いです。

「#大学生の日常」や「#社会人の休日」のように他の言葉と組み合わせることで、よりターゲットを絞ってアピールできるでしょう。

#歌ってみた

「#歌ってみた」は、自分の歌声を披露する動画で広く使われている、音楽ジャンルの定番ハッシュタグです。

音楽という共通の趣味を通じて、多くの視聴者とつながることができます。

カラオケで歌っている様子や、楽器の弾き語り、アカペラ動画などとの相性が抜群です。

「#（曲名）」や「#（アーティスト名）」のタグを一緒に使うことで、より効果的にアピールできます。

歌に自信がある方や好きな曲を共有したい方におすすめのタグです。

あなたの素敵な歌声を、このハッシュタグで世界に届けてみましょう。

TikTokの3つのハッシュタグをうまく活用する

TikTokのハッシュタグは、規模によって届く範囲や役割が異なります。

やみくもに人気タグをつけるだけでは、他の投稿に埋もれてしまい、狙った相手に動画が届きません。規模の違うタグを組み合わせて使い分けることで、再生数やリーチを効率よく伸ばせます。

ここでは、押さえておきたい3つのタグの種類を紹介します。

• ビッグタグ
• ニッチタグ
• エリアタグ

それぞれの特徴と活用のコツを確認していきましょう。

ビッグタグ

ビッグタグとは、投稿数が多く広範囲のユーザーにリーチできるハッシュタグです。

TikTokのアルゴリズムでは、投稿直後に少人数へ動画がテスト配信され、ビッグタグをつけておくと、このテスト配信の対象が広がり、初速の反応を得やすくなります。

「#tiktok教室」「#tiktok伸ばし方」など、多くのユーザーが検索・閲覧するタグが該当します。

ビッグタグの主な特徴は以下のとおりです。

• 投稿数が多く広範囲にリーチできる
• テスト配信の対象を広げて初速を得やすい
• 競合が多く単体では埋もれやすい

強みは拡散力ですが、ビッグタグだけに頼るとターゲットがぼやけてしまいます。アルゴリズムからマイナス評価を受ける恐れもあるため、単体での使用は避けましょう。

効果を引き出すには、ニッチタグやエリアタグとの組み合わせが欠かせません。ビッグタグで初速の露出を確保し、他のタグでターゲットを絞り込む使い方を意識してみましょう。

ニッチタグ

ニッチタグとは、特定のジャンルや専門性に絞り込んだハッシュタグです。ビッグタグが広範囲への露出を狙うのに対し、ニッチタグはそのトピックに強い関心を持つユーザーへピンポイントに動画を届ける役割を担います。

「#髪質改善専門店」のように、具体的な悩みや専門性を示すタグが該当します。ニッチタグの主な特徴は以下のとおりです。

• 関心の高いユーザーに優先的に表示される
• 視聴完了率やいいねなどの反応を得やすい
• TikTok内の検索流入を増やせる

ニッチタグが効果的な理由は、TikTokのAIに対して「この動画は〇〇に関する内容です」と正確に伝えられる点にあります。

AIが動画の内容を正しく認識できると、興味を持つユーザーのおすすめフィードに表示されやすくなる仕組みです。

ただし、動画の内容と合わないニッチタグをつけると、アルゴリズムからの評価が下がり、再生数が伸び悩む原因になります。

ビッグタグで露出を広げ、ニッチタグでターゲットを絞り込む組み合わせを意識してみましょう。

エリアタグ

エリアタグとは、特定の地域名や場所に関連するハッシュタグです。

「#梅田美容室」「#渋谷カフェ」のように、地域名とサービス名を組み合わせたタグが該当します。実店舗を持つビジネスにとって、「発見」から「来店」への導線をつくるために欠かせないタグです。

エリアタグの主な特徴は以下のとおりです。

• 特定の地域に住むユーザーへピンポイントに届く
• 実店舗への来店導線として機能する
• 地域に関心があるユーザーのフィードに表示されやすい

TikTokのアルゴリズムは、ユーザーの位置情報やタイムゾーンも考慮して動画を表示しています。エリアタグを活用すると、その地域で情報を探しているユーザーに優先的にリーチできる仕組みです。

3つのタグを組み合わせた活用例を見てみましょう。

例えば美容室の場合、「#tiktok教室」（ビッグタグ）で初速の露出を確保し、「#髪質改善専門店」（ニッチタグ）でターゲットを絞り、「#梅田美容室」（エリアタグ）で商圏のユーザーに届けるという流れです。

自社の商圏に合ったエリアタグを選び、ビッグタグ・ニッチタグとセットで活用してみましょう。

ハッシュタグを付けるときの3つのNG

ハッシュタグの選び方を工夫しても、やってはいけないポイントを知らなければ効果は半減してしまいます。

知らずにNG行動を続けていると、再生数が伸びないだけでなく、アカウント評価の低下やシャドウバンにつながるケースもあります。

ここでは、ハッシュタグを付ける際に避けるべき4つのNGを紹介します。

• 禁止タグ
• 抽象タグ
• タグ選定

それぞれの内容と対策を確認していきましょう。

禁止タグ

TikTokでは、コミュニティガイドラインに違反するハッシュタグを使用すると、動画がおすすめから除外される「シャドウバン」の対象になります。

シャドウバンとは、アカウント停止の通知がないまま、動画の表示回数が制限される状態です。気づかないうちに再生数が伸びなくなるため、知らずに禁止タグを使い続けるのは大きなリスクといえます。

制限対象になりやすいタグの傾向は以下のとおりです。

• 性的・アダルト表現に関するタグ
• 暴力・武器・自傷行為に関するタグ
• 違法行為やスパムに関するタグ
• 差別・ヘイトスピーチに関するタグ
• 健康を害するダイエット法に関するタグ

TikTokは具体的な禁止タグのリストを公開していません。ただし、特定のタグだけでなく、動画全体の文脈もAIが検知する仕組みになっているため、グレーな表現も避けるのが安全です。

もしシャドウバンが疑われる場合は、過去の投稿を見直し、不適切な内容があれば削除しましょう。

日頃からコミュニティガイドラインを確認し、迷うタグは使わない習慣をつけてください。

抽象タグ

「#素敵な一日」「#楽しかった」のような意味が広すぎるタグは、再生数アップにはほとんど効果がありません。

抽象的なタグは、TikTokのアルゴリズムに動画のジャンルを正確に伝えられないのが問題です。「この動画を誰に届ければいいか」をシステムが判断できず、ターゲットに表示される機会を逃してしまいます。

避けるべき抽象タグの例は以下のとおりです。

• #素敵な一日
• #楽しかった
• #すごい
• #おすすめ

これらのタグは投稿数が膨大な一方、検索するユーザーがほとんどいません。つまり、競合だけが多く、見つけてもらえる確率が極めて低い状態です。

効果的なのは、動画の内容を具体的に表すタグへの置き換えです。たとえば「#楽しかった」ではなく「#渋谷カフェ巡り」、「#すごい」ではなく「#時短レシピ3分」のように、ユーザーが実際に検索しそうな言葉を選びましょう。

タグを設定する際は「このタグで検索する人がいるか」を基準に判断してみてください。

タグ選定

ハッシュタグを「なんとなく」で選ぶのは、再生数が伸びない典型的なNG行動です。

動画の内容を考えずに人気タグを並べたり、毎回同じタグを使い回したりしていると、アルゴリズムが「誰に届ければいいか」を判断できません。結果として、おすすめフィードへの表示機会を失ってしまいます。

タグ選定でやりがちなNG行動は以下のとおりです。

• 人気タグだけを適当に並べる
• 動画の内容と関係なくトレンドタグをつける
• 個数を意識せず10個以上つける
• 毎回まったく同じタグを使い回す

タグはあくまで「この動画が誰向けで、どんな内容か」をAIに伝える役割です。人気かどうかではなく、動画との関連性を最優先に選ぶ必要があります。

個数は3〜5個程度に絞り、ビッグタグ・ニッチタグ・エリアタグをバランスよく組み合わせるのが効果的です。

投稿後7日以内であればタグの編集も可能なので、反応を見ながら入れ替える習慣をつけてみましょう。

ハッシュタグをつける際の4つの注意点

せっかく選んだタグの効果を最大限に引き出すためには、いくつか知っておくべき大切な注意点が存在します。

知らないうちに再生数が伸び悩む原因を作ってしまわないよう、しっかり確認しておきましょう。

ここでは、特に初心者がやってしまいがちな4つの注意点を解説します。

ハッシュタグをつけすぎない

再生数を伸ばしたいからといって、ハッシュタグをやみくもにつけすぎるのは避けましょう。

なぜなら、タグが多すぎると動画のテーマがぼやけてしまい、TikTokのシステムが「結局、何に関する動画なのか」を正しく判断できなくなるからです。

以前にも解説しましたが、ハッシュタグの数は5～8個程度に絞るのがおすすめです。

たくさんのタグをつけて情報を詰め込むよりも、本当に関連性の高いキーワードだけを厳選する方が、システムにとっても視聴者にとっても親切です。

ハッシュタグは量より質を意識する必要があります。

動画の内容を的確に表すタグを、適切な数だけ設定するようにしましょう。

無関係のタグをつけない

再生数を稼ぎたいからといって、動画の内容と全く関係のない人気のハッシュタグをつけるのは避けましょう。

無関係なタグをつけると、動画のテーマに興味がないユーザーにまで投稿が届いてしまうからです。

その結果「思っていたのと違う」とすぐにスワイプされてしまい、動画の評価が下がってしまう可能性があります。

例えば、風景の動画に、ただ流行っているなどの理由だけで「#歌ってみた」とタグをつけても効果はありません。

歌を探している人には興味を持ってもらえず、視聴完了率の低下につながってしまいます。

動画の内容とハッシュタグを一致させることが、視聴者の満足度を高め、結果的に再生数を伸ばすことにつながります。

タグのみでの投稿を乱用しない

キャプション（説明文）を空欄にし、ハッシュタグだけで投稿するスタイルを見かけますが、この方法は多用しないようにしましょう。

キャプションが動画の魅力や背景を伝える大切な役割を担っているからです。

ハッシュタグだけでは伝えきれない情報を文章で補うことで、視聴者の興味や共感をより強く引き出すことができます。

例えば、旅行のvlogで考えてみましょう。

ただハッシュタグが並んでいるよりも、「ずっと行きたかったカフェに行けて最高の休日でした」といった一言がある方が、動画の楽しさが伝わりやすくなります。

キャプションは視聴者とのコミュニケーションを生むきっかけにもなります。

ハッシュタグと文章をバランス良く使って、動画の価値を高めていきましょう。

毎回同じタグばかり使わない

投稿ごとに、いつも同じハッシュタグの組み合わせを使い回すのは避けましょう。

同じタグばかり使っていると、動画が届く範囲が固定化され、新しい視聴者にアプローチする機会を逃してしまうからです。

毎回同じ行動は、時にシステムからスパム（迷惑行為）と見なされてしまう可能性もあるため注意しましょう。

例えば、いつも使っている定番のタグは残しつつ、1〜2個だけその日の動画内容に特化したタグに変えてみるのがおすすめです。

「#日常vlog」のタグを「#雨の日の過ごし方」に変えるだけで、新たな層に動画が届くかもしれません。

投稿内容に合わせてハッシュタグを毎回見直すことで、より多くの人に動画を見てもらえるチャンスが広がります。

「ハッシュタグを工夫しても思うように再生数が伸びない」「運用の方向性が正しいのかわからない」と感じていませんか。

以下に当てはまる方には、ZIKのTikTokマーケティング資料がおすすめです。

✔ TikTokを活用したい企業・担当者の方
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まとめ｜TikTokのハッシュタグはつけたほうが効果的！ただし付けすぎなどには注意する

本記事では、TikTokで再生数を伸ばすためのハッシュタグ活用術を、その理由から具体的な選び方、注意点まで解説しました。

ハッシュタグは、あなたの動画を「届けたい相手」へと的確に届けるための方法です。

ターゲットを意識して5〜8個のタグをバランス良く選ぶこと、つけすぎや無関係なタグを避けるといった注意点を守ることで、その効果を最大限に引き出せます。

この記事を参考に、まずはあなたの次の投稿で使うハッシュタグを一つ見直すことから始めてみましょう。

発見タブから最新のトレンドをチェックし、動画に合ったタグを探してみましょう。

タグ戦略を見直すことが、あなたの投稿をさらに魅力的にするきっかけになります。